Einträge von Vanessa Brandl

Be active move right – dein Mobility und Krafttraining

Be active move right – 4 Wochen Onlineprogramm  Das Ziel dieses Mobility und Krafttrainings ist:  mehr Beweglichkeit im Alltag gezieltes Krafttraining Verbesserung der Dehnfähigkeit  Erlernen von komplexen Bewegungsabläufen Der Aufbau: Be active move right ist ein individuelles Onlineprogramm für 4 Wochen ist in 3 Module gegliedert  1: Mobility and Strength 2: Mobility and Stretch 3: […]

, ,

Tapas einfach selbstgemacht

selbstgemachte Tapas für ein kurzes Urlaubsfeeling die spanischen Leckerein eignen sich perfekt als Fingerfood 😉 und bringen ein wenig Urlaub zu dir nach Hause. Sie lassen sich meist gut vorbereiten oder sind im Handumdrehen gezaubert und im Nu am Tisch. In Spanien werden Tapas traditionell in Tapas-Bars oder Bodegas (Weinschänken) zu alkoholischen Getränken wie spanischem […]

, ,

Mojo Rojo

Die Mojo Rojo ist ein Klassiker der spanischen Küche. Kreiere deine eigene scharfe Soße und lass deiner Kreativität freien Lauf. – diese Soße wird gerne zu Kartoffeln, Fisch und Fleisch serviert

,

Pimientos

Auf der Suche nach Tapas – Rezepten? Pimientos sind super einfach und schnell fertig – ein perfektes Fingerfood. Du musst nicht zwingend die kleinen klassischen Paprika verwenden, stattdessen kannst du auch einen Spitzpaprika nehmen. Lass dich inspirieren. Ich persönlich kann mich von den gebratenen Pimientos nicht satt essen. Vanessa

, ,

Knuspermüsli Kokos trifft Cranberry

Auf der Suche nach einem selbstgemachten Knuspermüsli? Knuspermüsli Kokos trifft Cranberry – die karibisch knusprige Variante. Einfach, ohne Zusatzstoffe und vegan. Lass dich von meinen Kreationen inspirieren. Weitere Variationen: Knuspermüsli Basismischung Knuspermüsli Schoko Nuss genussvolle Grüße, Vanessa