Beratungsablauf Ernährungs-Check + Körpermessung mittels BIA
Mit diesem Dokument erhalten Sie einen kurzen Überblick, worum es geht und was Sie erwartet.
Bei Fragen können Sie sich jederzeit an mich wenden.
BIA-Vorbereitung
Messung der Körperzusammensetzung: Wasser, Muskel- und Fettmasse
In diesem Dokument finden Sie die wesentlichsten Punkte, die einzuhalten sind, um ihre Messung(en) optimal auswerten zu können.
Bitte gründlich durchlesen! Bei Fragen können Sie sich jederzeit an mich wenden.
Ernährungsprotokoll
Dieses Dokument dient als Hilfestellung! Wie sieht ein Ernährungsprotokoll aus?
Nehmen Sie sich die Zeit und notieren Sie für mindestens 3 – 4 Tage, was und wie viel Sie essen und trinken!
