Beratungsablauf Ernährungs-Check + Körpermessung mittels BIA

Mit diesem Dokument erhalten Sie einen kurzen Überblick, worum es geht und was Sie erwartet.

Bei Fragen können Sie sich jederzeit an mich wenden.

BIA-Vorbereitung

Messung der Körperzusammensetzung: Wasser, Muskel- und Fettmasse

In diesem Dokument finden Sie die wesentlichsten Punkte, die einzuhalten sind, um ihre Messung(en) optimal auswerten zu können.

Bitte gründlich durchlesen! Bei Fragen können Sie sich jederzeit an mich wenden.

Ernährungsprotokoll

Dieses Dokument dient als Hilfestellung! Wie sieht ein Ernährungsprotokoll aus?

Nehmen Sie sich die Zeit und notieren Sie für mindestens 3 – 4 Tage, was und wie viel Sie essen und trinken!

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